Потребность в сексе заложена в каждом из нас на инстинктивном уровне. И если женщины отсутствие секса переносят более сносно, то для мужчин это нередко выливается в настоящую трагедию. Но что делать, если отказ от секса - это осознанное решение молодого человека? Возможно, он не хочет “размениваться” на случайных девушек либо же вынужденно находится далеко от своей возлюбленной?
“Плюсы” и “минусы” воздержания для мужчины годами изучали специалисты - и сегодня можно воспользоваться плодами их исследований для определения целесообразности такого поведения взрослого человека.
“Плюсы” воздержания для мужчин
Воздержание – это процесс намеренного отказа мужчины от половой жизни. Зигмунд Фрейд глубоко изучал эту тему, на основании чего сделал несколько основополагающих выводов. В частности, после отказа от секса мужчина может испытывать некую раздраженность спустя несколько недель. Затем эти ощущения сменяются покоем и облегчением. Хотя нарастающая тяжесть от неудовлетворенности в сексуальном плане даже на подсознательном уровне будет воздействовать на психоэмоциональное состояние мужчины, в результате чего у него будут развиваться различные комплексы, неуверенность в себе. Он не сможет быстро добиваться поставленной задачи, будет некомфортно себя чувствовать, находясь рядом с так называемыми альфа-самцами.
При этом, если рассматривать воздержание для мужчин - польза, доказательства и основания так считать также представлены весьма красноречиво. В частности, сексологи не делают большой проблемы из-за отсутствия секса. Они отмечают, что наиболее положительным образом отказ от интимной близости сказывается на мужчинах возрастом от 20 до 30 . Если же речь идет о мужчинах после 40, то долгое воздержание может даже привести к импотенции и дисфункции предстательной железы. При этом, значительно сложнее будет справиться не с физиологической проблемой, а с психологической.
Какая бы ни была польза воздержания для мужчин, отзывы показывают, что после нескольких лет отсутствия секса у человека формируется так называемый “комплекс несостоятельности”, что для мужчины, как для представителя сильного пола, является просто недопустимым. Раздражительность, депрессия, нервные срывы, неконтролируемая агрессия - это лишь часть последствий, к которым может привести отказ от секса по собственному желанию.
Чем грозит долгое воздержание от секса
Одна из самых распространенных проблем, которую может спровоцировать воздержание для мужчин (польза и вред, доказательства, а также последствия детально описаны в работах ученых) - болезнь репродуктивной системы. Данное исследование проводилось на базе израильского медицинского центра. В эксперименте участвовали несколько тысяч мужчин, которые отказались заниматься сексом по разным жизненным причинам и личным мотивам.
В результате оказалось, что даже спустя несколько месяцев воздержания, качество семенной жидкости значительно ухудшается. Примечательно, что это идет вопреки устоявшимся нормам, ведь многие считают, что для того, чтобы зачать ребенка с первого раза, необходимо на некоторое время отказаться от секса, чтобы сконцентрировать максимальное количество сперматозоидов (в этом случае речь идет лишь о паре недель, а не о месяцах или, тем более, годах).
Пагубным фактором, являющимся следствием воздержания, становится застой семенной жидкости в предстательной железе. Это действительно сложная проблема, которая нередко приводит к простате и геморрою. В некоторых случаях, справиться просто медикаментозным лечением не представляется возможным.
Даже если вы полагаете, что польза воздержания от секса достаточно высока, не забудьте учесть риск кислородного голодания полового органа, которое возникает в случае, если половой член длительное время не эрегирует. В результате происходит закупорка сосудов, особенно если в организме содержалось достаточно большое количество холестерина. Все это приведет к осложнениям в работе сердечно-сосудистой системы.
Нельзя недооценивать и психологические последствия воздержания. Снижение работоспособности, а также тотальная неуверенность в себе - это лишь первые “плоды” отказа от интимной близости на длительный срок.
Полезно ли воздержание от секса?
Естественно, в мире всегда были приверженцы как одной, так и другой точки зрения. В частности, половое воздержание для мужчины необходимо в том случае, если он проходит лечение от венерических заболеваний. Тогда - это не просто прихоть представителя мужского пола, а необходимость, без которой добиться положительных результатов не удастся, не говоря о том, что в процессе лечения мужчина может оставаться заразным.
Отказ от сексуальной жизни допустим в случае, если пациент недавно перенес хирургическое вмешательство в районе половых органов, брюшной полости или позвоночника - либо же перенес инфаркт, инсульт или другие серьезные болезни. В этом случае, отказаться от секса мужчинам приходится, как минимум, на 4-5 месяцев для того, чтобы дать организму время на восстановление.
Многие специалисты считают, что польза сексуального воздержания заключается в повышении содержания белков и флоринов, а также аминокислот в организме, что особенно важно для бодибилдеров, которые старательно работают над рельефом тела и готовятся к выступлению. Однако во всех этих случаях воздержание имеет временный характер.
У каждого человека существует свои собственные индивидуальные сексуальные потребности, связанные с уровнем либидо, потенции, а также темпераментом. Если для некоторых пережить 10 дней без секса сравнимо с серьезной проблемой, то для других и многомесячное отсутствие интимной близости особо не отражается на психологическом состоянии.
Последствия сексуального воздержания - и как избежать проблем
Эксперты утверждают, что, рассматривая пользу и вред полового воздержания для мужчины, необходимо, в первую очередь, руководствоваться индивидуальными показателями. В частности, сюда относятся уровень либидо, качество функционирования половой системы, возраст и многое другое.
Примечательно, что многие спортсмены действительно придерживаются воздержания, особенно перед важными состязаниями или матчами. Спортивные рекорды нередко сопровождались длительным отказом от секса. Это легко проверить на примере марафонцев, представителей пауэрлифтинга, футбола, хоккея, борьбы, бокса и тяжелой атлетики.
Стоит отметить, что истоки спортивного воздержания берут свои корни с древних времени. В канун олимпиады участникам было запрещено иметь сексуальные контакты. Полагалось, что таким образом представитель сильного пола будет более агрессивным и несдержанным в поведении, что, естественно, сыграет решающую роль для формирования зрелищного состязания.
Если парень не может наладить свою сексуальную жизнь и не понимает, полезно ли воздержание для мужчин, не стоит постоянно находиться в мрачном расположении духа. Таким образом, он только будет усугублять психоэмоциональное положение. Чтобы немного отвлечься, лучше заняться другими делами, например, уйти с головой в работу, заняться спортом или найти себе интересное хобби. Именно так поступают мужчины, которые вынужденно находятся на далеком расстоянии от своих возлюбленных.
Эксперты, в любом случае, не советуют заполнять “пустоту” разовыми связями, которые, в большей части, не решают сложившуюся проблему, а напротив провоцируют возникновение еще более серьезной. Практика показывает, что после длительного воздержания часть мужчин начинает беспорядочно заниматься сексом, постоянно меняя партнерш, из-за чего интерес к самой интимной близости пропадает на психологическом уровне - и бороться с такой проблемой крайне тяжело.
Существует альтернатива временному воздержанию - мастурбация. Это оптимальный способ получить удовлетворение при отсутствии рядом партнерши. Мужчина, конечно же, не получит столько удовольствия, сколько от интимной близости с представительницей прекрасного пола, однако это все же даст организму возможность эмоциональной разрядки.
Но нельзя не заметить, что если мастурбация станет полной заменой полового акта на протяжении многих месяцев, мужчина рискует столкнуться с рядом проблем:
- увеличение риска развития эректильной дисфункции, даже в возрасте после 30 лет;
- преждевременное семяизвержение - за счет срабатывания условного рефлекса;
- травмирование полового органа.
В любом случае, если вас беспокоят проблемы сексуального воздержания и вы не можете самостоятельно принять верное решение, - лучше отправиться к сексопатологу, андрологу или другому профильному специалисту, который способен дать квалифицированную оценку ситуации и помочь вам найти выход из положения.
Advice. Гришко Вениамин Андреевич, сексолог: воздержание от секса - польза или вред?
Польза от намеренного отказа от секса существует только в том случае, если у мужчины имеются серьезные основания для такого поведения. К примеру, если представитель сильного пола недавно перенес сложную операцию с большим количеством швов, либо же стал жертвой инсульта или инфаркта, то ему придется отказаться от активной половой жизни, как минимум, на 4-6 месяцев. Секс может спровоцировать образование грыжи в оперированном месте либо же усугубить положение сердечно-сосудистой системы в организме.
Если речь идет об определенном периоде воздержания, к примеру, если мужчина уехал в командировку либо же по другим причинам находится вдалеке от своей второй половинки, - вполне возможно выйти из ситуации с помощью виртуального секса и мастурбации. Самое главное - в том, чтобы самоудовлетворение не превратилось в привычный способ занятия сексом, так как длительная мастурбация также приводит к массе проблем, среди которых и импотенция.
В остальных случаях, недостаточная сексуальная удовлетворенность может спровоцировать возникновение психоэмоциональных расстройств и проблем на физиологическом уровне.
FAQ
Чем полезно воздержание для мужчины?
О пользе мужского воздержания можно говорить только в той ситуации, когда отказ от секса необходим по медицинским показателям. К примеру, если человек недавно перенес операцию либо же имеет проблемы с сердечно-сосудистой системой, то в некоторых случаях отказ от секса является вынужденной мерой.
В разных вероисповеданиях есть яркие примеры того, как люди на годы отказывались от секса, указывая на то, что в таком состоянии им удается добиться “просветления” и познать то, что ранее было “под замком”. Однако что происходило с их физиологией в тот момент - практически никому неизвестно. Многочисленные исследования показывают, что длительный отказ от секса может привести к импотенции и нарушению репродуктивной функции.
FAQ
Как заниматься сексом после воздержания?
Не существует особых предписаний по поводу правил занятия сексом после длительного воздержания. Как и раньше, требуется отдельное внимание уделить контрацепции и защите от различных инфекций и вирусов, которые передаются половым путем. Во всем остальном можно просто “отдаться страсти”!
При этом эксперты утверждают, что иногда после длительного отказа от секса мужчина начинает предаваться беспорядочным интимным связям, часто меняя партнерш. Это также не считается нормой - и такого поведения стоит избегать, так как чрезмерное разнообразие может, в результате, привести к потере интереса к сексу на эмоциональном уровне. Следствием из этого может стать психологическая импотенция, справиться с которой далеко не так просто, как с физической дисфункцией.
