Сексологи уверены, что благодаря регулярной качественной сексуальной жизни с любимым человеком удается достичь наилучшего психофизиологического состояния. Постоянные отношения позволяют нам избежать многих нервных расстройств.
В процессе близости организм активно производит всем известные гормоны счастья, благотворно влияющие на важнейшие процессы жизнедеятельности. То же самое происходит и при приятных тактильных контактах – ласках, объятиях, поцелуях и прочих взаимодействиях с партнером.
В некоторых случаях интимные отношения могут причинять вред. Основная группа риска состоит из незащищенных случайных контактов, оргий, групповых связях. В подобных ситуациях можно заразиться венерическими инфекциями (от сифилиса до ВИЧ), многими бактериальными и вирусными заболеваниями.
Не существует какого-либо эталона половой активности, и для каждого человека оптимальные показатели будут индивидуальны. Цифры зависят от физической формы, возраста, наличия проблем со здоровьем, психологического состояния, вредных привычек, темперамента человека. Избыточный вес и сердечно-сосудистые заболевания исключают чрезмерную активность.
Кроме того, нет данных и о других критериях безопасного для здоровья секса – его частоте и продолжительности. Важнейшие ориентиры в этом случае представлены индивидуальными потребностями, удобством и комфортом каждого человека. Секс не должен превращаться в обязанность, так как обоим партнерам необходимо испытывать удовольствие от близости. Именно поэтому следует найти золотую середину, идеальную конкретно для вашей пары.
