Средняя продолжительность полового акта

Секс – естественная и весьма важная составляющая жизни каждого из нас. С его помощью удается испытать невероятные ощущения, расслабиться, избавиться от стресса и заручиться уверенностью в себе.

Но для удовлетворения обоюдных потребностей половых партнеров необходимо определенное время. И если мужчина страдает преждевременным семяизвержением, вряд ли ему удастся полностью удовлетворить свою избранницу. Чтобы разобраться с этой проблемой, необходимо, в первую очередь, объективно оценивать свои силы. А для этого нужно знать, каково среднее время секса. Далее мы разберемся, сколько, в среднем, длится половой акт - и что сделать для того, чтобы продлить наслаждение.

Идеальная продолжительность секса

Независимые статистические данные показали, что средняя продолжительность нормального секса составляете около 12 минут. В ходе исследований были собраны данные нескольких тысяч пар. Однако ученые отметили, что при такой длительности полового акта в 50% случаев один из половых партнеров остается неудовлетворенным. Чаще всего, негативно отзываются о подобной длительности полового акта женщины, утверждая, что им необходимо немного больше времени, чтобы достичь оргазма.

Некоторые мужчины также недовольны длительностью секса в 10-12 минут. Они отмечают, что не успевают получить эмоциональную разрядку и насладиться самим процессом. Ряд исследований ученых были направлены на определение оптимальной длительности секса. Как оказалось, достаточно 20 минут, чтобы оба половых партнера получили максимум наслаждения.

Длительность полового акта: от чего она зависит?

Длительность секса во многом зависит от возраста половых партнеров. Оргазм – это естественный процесс в организме, и на него влияют различные сопутствующие факторы, включая эмоциональное состояние человека, его уровень усталости, сосредоточенность на сексе, а также состояние здоровья и возраст.

К примеру, парни в юном возрасте могут страдать нестабильной длительностью полового акта. Дело в том, что в период полового созревания (и вплоть до 18-20 лет) в мужском организме нередко наблюдаются гормональные всплески. Из-за этого половой акт может длиться как крайне мало (1-2 минуты), так и слишком много (вплоть до 40 минут). Однако это совершенно не говорит о том, что с организмом молодого человека “что-то не так”. Вполне возможно, что в определенные моменты он просто испытывал большое перевозбуждение - либо же, напротив, находился в нервном состоянии и не мог сфокусироваться на сексе. Однако если определенные опасения все-таки есть - лучше обратиться к врачу.

Самый длительный половой акт

Исследования сексуальной активности человека показали, что многие в погоне за пролонгированием процесса достигли совершенно обратного эффекта. Так, ученые из Пенсильвании выяснили, что длительный половой акт, время которого составляло, в среднем, 25-30 минут, часто не устраивает ни мужчину, ни женщину. Эти данные были получены с помощью врачей, социальных работников, психологов, семейных консультантов и тысяч респондентов. В общей сложности, данные собирались около 14 лет. Поэтому их можно считать достаточно объективными.

На основании проведенных исследований удалось установить, что среднестатистическая продолжительность секса зависит от ряда факторов.

1. Настроение обоих партнеров.
2. Промежуток между текущим и прошлым половым актом. Чем он больше, тем быстрее мужчина и женщина достигнут оргазма.
3. Протяженность предварительных ласк. Если партнеры уделяют прелюдии немало времени, то оргазм может наступить спустя всего несколько минут после первой фрикции.
4. Самочувствие и физическое состояние обоих партнеров.
5. Наличие заболеваний половой системы.
6. Темперамент половых партнеров.
7. Физиологические особенности мужчины и женщины.
8. Частота употребления алкоголя.
9. Злоупотребление курением.

Примечательно, что на скорость наступления оргазма женщины может также влиять количество дней, оставшихся до овуляции.

В Пенсильванском университете также установили, что настоящие секс-марафоны, которые длятся более 30 минут, могут принести удовольствие, только если это не правило половой жизни, а исключение. Действительно, разнообразить свою интимную жизнь допустимо длительным половым актом, в рамках которого удастся реализовать свои самые тайные желания. Однако заниматься таким сексом на постоянной основе не рекомендуется, так как это может вызвать сексуальное разочарование.

Норма длительности полового акта: что говорят врачи

Несмотря на то, что увеличение полового акта волнует многих мужчин и женщин, ведущие гинекологи, андрологи и сексологи утверждают, что длительность полового акта – это понятие глубокого индивидуальное для каждой пары. Каждый выбирает свой определенный стиль занятий любовью, ставит определенные рамки и грани допустимого. Поэтому средняя длительность секса одного и того же мужчины с разными женщинами может отличаться. При этом во всех случаях как парень, так и его избранница могут получать удовольствие.

Но есть и определенные факторы, которые говорят о проблемах с мужским здоровьем. К примеру, если парень не способен совершать фрикции более 60 секунд, стоит задуматься об этой проблеме. Преждевременное семяизвержение может быть следствием различных факторов, среди которых:

• стресс;
• перевозбуждение;
• длительное отсутствие секса;
• частая смена половых партнеров и пресыщение сексом;
• избегание сексуальной близости из-за негативного опыта;
• физические проблемы со здоровьем.

В этом вопросе также имеет место то, какой по счету это половой акт. Практика показывает, что у здорового мужчины каждый последующий секс длится немного дольше, чем предыдущий. И это абсолютно нормально. Если же этот период не увеличивается, а происходит все то же преждевременное семяизвержение через 1-2 минуты, необходимо обратиться к врачу с целью проведения полноценного обследования.

Продолжительность (время) нормального полового акта

Исследования многих ученых показали, что в сексе исключены какие-либо четкие “нормативы”. Поэтому сказать, какова нормальная продолжительность полового акта, крайне сложно.

Очень многие факторы - индивидуальны. Нужно ориентироваться по ощущениям и уровню удовлетворенности каждого из партнеров. Если и мужчина, и женщина после секса остались удовлетворенными и достигли оргазма - нет необходимости пытаться найти способ пролонгировать половой акт и переживать о своих возможностях. Ведь, в конечном итоге, именно на это и ориентирован половой акт - на великолепный обоюдный результат, а не на статистические данные.

Хотя некоторые “фанаты” половых утех на самом деле удивляют. К примеру, в СМИ была опубликована история знаменитой порнозвезды Мэй Уэйст. Она рассказывала, что во время съемок ей вместе с партнером приходилось заниматься сексом около 15 часов. И если это не самый длительный секс в истории, то он однозначно входит в их число. Однако медики не рекомендуют так долго заниматься любовными утехами. Это может привести к существенным проблемам со здоровьем. В частности, половые органы могут отечь, на них обязательно появится раздражение. Такое продолжительное занятие любовью потребует использования большого количества смазки, из-за чего может даже начаться аллергическая реакция.

Техника продления полового акта

Наверняка каждый мужчина хотя бы раз задавался вопросом, как можно продлить половой акт. В этом плане женщинам - проще. Они могут продолжать заниматься сексом, даже достигнув наивысшего пика наслаждения, тогда как мужчине необходимо время на то, чтобы восстановиться и укрепить эрекцию.

Специалисты выделяют две самых эффективных техники, с помощью которых можно добиться пролонгации полового акта. Они действительно доказали свою эффективность.

1. Первую технику нередко называют “методом сжатия”. Она очень проста и понятна, хотя и требует помощи от партнерши. Как только мужчина почувствует, что совсем скоро произойдет эякуляция, женщина должна сжать его половой член. Для этого два больших пальца необходимо положить на уздечку, а указательные и средние пальцы обеих рук - с обратной стороны. В таком положении нужно сильно нажать на член и продолжать воздействие в течение 4-5 секунд. В результате организм испытывает небольшую встряску, из-за чего надобность в семяизвержении исчезает. Спустя пару минут после этого можно продолжать заниматься сексом. Примечательно, что повторять такую технику можно неоднократно вплоть до достижения обоюдного согласия о завершении полового акта. Если же дама боится сделать партнеру больно, он должен ей помочь определить свои пределы допустимого.
2. Второй способ. В этом случае для того, чтобы продлить время полового акта, мужчине придется потренироваться. Ему нужно в абсолютно расслабленном состоянии заняться мастурбацией и прекращать стимулировать половой орган за несколько секунд до эякуляции. При этом нужно сосредоточиться на своих ощущениях и понять, что организм чувствует в момент воздержания. Спустя несколько минут нужно снова начать мастурбировать и действовать по этой же схеме. Всего допустимо повторять такие подходы 3-4 раза. Последний должен закончиться семяизвержением. После нескольких недель практики мужчина может воспользоваться помощью партнерши. Она будет стимулировать член, а он – контролировать эякуляцию. Добившись в мастурбации совершенства, можно не сомневаться, что и в сексе с партнершей удастся пролонгировать половой акт.

Увеличивается средняя продолжительность секса от ЛС?

Продлить время секса можно с помощью питания и специальных добавок. В мяте, авокадо, петрушке, орехах, листьях малины и смородины, дубовой коре и ряде других продуктов содержатся различные минералы и витамины, которые позволяют укрепить мужскую силу. В частности, усиливается выработка тестостерона, поэтому мужчина чувствует более яркое возбуждение и имеет все шансы получать гораздо больше удовольствия, даже если его по-прежнему не будет устраивать продолжительность полового акта.

Помимо этого, существуют и различные препараты, влияющие на секс: продолжительность их действия доходит вплоть до полутора суток. Достаточно просто выпить одну таблетку правильно подобранного лекарственного средства, чтобы эрекция была крепкой и долговечной, а момент семяизвержения наступил как можно позже. Первого удается добиться за счет улучшения кровообращения, а последнего - за счет временной блокировки нервных импульсов, передающих сигналы о необходимости произвести эякуляцию. Главное, выбирать проверенных продавцов, реализующих сертифицированный товар.

Advice. Горюнова Стела Трофимовна, уролог

Если у мужчины появилась проблема преждевременного семяизвержения, не стоит впадать в панику. Моя практика показывает, что очень часто проблема решалась без медикаментозного лечения. Парню просто нужно было полноценно отдохнуть, расслабиться и поверить в свои силы. Если же зациклиться на том, что половой акт может закончиться быстро и в процессе секса все время об этом думать - проблема укоренится на психологическом уровне и решить ее будет уже сложнее.

Если вы проанализировали ситуацию и поняли, что у вас в жизни нет никаких факторов, которые могли бы угнетающе действовать на вашу мужскую силу, стоит обратиться к специалисту. Не стесняйтесь и не тяните с этим. Чем раньше приступить к лечению недуга, тем быстрее удастся решить проблему.

Если же длительность полового акта не устраивает вашу партнершу, попробуйте воспользоваться одной из практических методик. Регулярные занятия и практики позволят вам пролонгировать половой акт и добиться тех результатов, на которые вы рассчитываете.

Также можно воспользоваться специализированными биологически активными добавками или медикаментами, направленными на укрепление мужской силы.

FAQ

Какова нормальная длительность полового акта?

Статистические исследования показали, что оптимальная длительность полового акта составляет около 10-13 минут. Однако невозможно ориентироваться по обобщенным показателям. Половые партнеры могут иметь индивидуальные особенности организма, из-за чего оргазм может наступать как через 2-3 минуты, так и через 20 минут. Поэтому следует судить сугубо по собственному опыту.

После полового акта оба партнера должны оставаться удовлетворенными. Если это так, то переживать по поводу длительности совокупления не стоит. Попытаться пролонгировать секс в этом случае можно только ради разнообразия.

Если же у половых партнеров наблюдаются проблемы в сексе - и они не могут одновременно достигнуть желаемого пика наслаждения, тогда стоит задуматься. Если такое наблюдается не впервые, лучше всего обратиться к профильному врачу, пройти обследование и начать лечение.

FAQ

Каковы способы увеличения времени полового акта?

Ввиду того, что вопрос длительности секса интересует мужчин и женщин с древних времен, среди людей существует огромное количество разнообразных способов научиться контролировать момент семяизвержения. Но стоит понимать, что те или иные практики могут приводить к желаемым результатам далеко не всегда. Поэтому для пролонгации полового акта желательно подобрать сразу несколько упражнений, регулярно повторяя которые, все-таки удастся продлить секс.

Помимо этого, в продаже имеется немало специальных медикаментов, безвредных для организма. Они способны повысить мужскую силу, укрепить эрекцию и привести к продлению средней продолжительности полового акта. Это происходит за счет временной блокировки нервных импульсов, передающих сигнал о необходимости эякуляции. Примечательно, что подобные медикаменты оказывают поддерживающее влияние на мужчин в течение нескольких часов.

FAQ

Если средняя продолжительность полового акта меньше минуты, что делать?

Если у человека наблюдается преждевременное семяизвержение и сексом невозможно заниматься дольше одной минуты, следует обязательно отправиться к врачу. Вероятнее всего, в функционировании половой системы имеются определенные сбои, из-за чего пролонгации полового акта остается невозможной.

Примечательно, что к подобной ситуации не стоит относиться слишком серьезно, если столь короткий половой акт случился всего 1-2 раза. Возможно, вы были чрезмерно перевозбуждены, из-за чего не могли совладать с эмоциями и ощущениями - и достигли оргазма очень быстро. Также подобные ситуации возникают, если человек плохо себя чувствовал, сильно устал, находился в состоянии алкогольного опьянения или же длительное время не занимался сексом.