Чтобы продемонстрировать своей партнерше поистине фантастическую сексуальную выдержку и укрепиться в статусе неутомимого любовника, вовсе не обязательно пользоваться лекарственными препаратами. Если вас не беспокоит проблема преждевременного семяизвержения, повысить сексуальную выносливость помогут проверенные эффективные методики, о которых мы поговорим ниже.
Сжатие пениса. Простой доступный приём позволит вам несколько снизить восприимчивость полового члена, более того – такая техника является одной из самых эффективных и удобных для мужчин. Следует зажать пенис между указательным и большим пальцами под головкой в тот момент, когда вы чувствуете позывы к эякуляции. Повторите процедуру столько раз, сколько вам потребуется до получения полного контроля над наступлением оргазма.
Сократите мышцы. Когда полностью освоите технику сжатия, вы сможете перейти к тренировкам за пределами спальни. Вспомните, как вы напрягайте мускулатуру, если очень хотите сходить в туалет, но не имеете возможности. Именно эти сокращения помогут вам избежать слишком раннего на ваш взгляд семяизвержения. Следует около 15 раз в день в несколько подходов выполнять такие процедуры. Чем дольше вы сможете откладывать наступление оргазма, тем более насыщенным и ярким он будет в результате.
Контролируйте свое дыхание. Чтобы повременить с оргазмом, вы должны научиться сосредотачиваться на своем дыхании. Во время интимной близости необходимо активно дышать до тех пор, пока на выдохе сокращение диафрагмы не будут чувствоваться наиболее ярко. Выдохи необходимо усиливать до самого оргазма, чтобы создалось оптимальное давление вокруг живота, а удовольствие максимально продлилось.
