Случается, что отношения закончились, а ваши чувства еще не прошли. Зависимость от другого человека портит жизнь не только тому, кто зависим, но и его окружению. Человек, страдающий от неразделенной любви, часто ведет себя неадекватно и по отношению к бывшему партнеру, и к своим близким. Если любовная зависимость отравляет жизнь, с ней следует начинать бороться.
Важно понимать, что вы имеете полное право немного пожалеть себя, но ключевое слово тут «немного». А после непродолжительно периода уныния нужно собраться с силами и начать избавляться от любовной мании, так как никто не сможет вам помочь, пока вы сами не начнете действовать.
Первым шагом на пути к избавлению от мании будет полное устранение любых контактов с бывшей пассией, лучше избавится от всех вещей, которые о ней напоминают, и какое-то время не встречаться с общими знакомыми. Хорошим решением будет смена остановки: отпуск в другой стране или даже выходные за городом отвлекут и вдохнут в вас новые силы.
Нужно переключить свои мысли с объекта зависимости на что-то другое. Уйти с головой в работу или найти новое хобби. Попробуйте себя в творчестве или запишитесь в тренажерный зал. Этот период – отличная возможность наконец найти время на то, до чего в период отношений руки никак не доходили.
Не стоит пытаться встретиться с бывшей любовью или поговорить, пока ваши чувства полностью не остынут. Как бы вам не хотелось уговорить ее вернуться, извиниться перед ней или просто пожелать счастья, но сейчас самым лучшим решением будет просто отпустить человека и заняться собственной жизнью.
